Afslankprogramma

Voor wie?
Voor iedereen die iets aan zijn/haar gewicht wil doen en bereid is hiervoor minimaal 2x per week te komen sporten.

Wat houdt het afslankprogramma in?
Naast sporten onder begeleiding, met een op maat geschreven programma, leren wij u om verstandig lekker te eten op een wijze waar u uw hele leven verder plezier van zal hebben. Bij ons heeft u geen last van het jo-jo effect, het hele gezin eet gewoon lekker mee. We schrijven niet allerlei vreemde diëten voor die toch niet vol te houden zijn, maar leren u bewust de boodschappen te doen en valkuilen te omzeilen! Ook kunt u gerust gezellig met een feestje mee doen. Dit lijkt een wonderdieet, maar eigenlijk is het alleen maar: eet gewoon gezond.

We wegen 1x per week, het vetpercentage wordt regelmatig opgemeten en we geven elke week advies en bespreken de moeilijkheden. In principe is ons plan, dat we het stippenplan noemen, individueel, maar u zal ongetwijfeld mensen op de sportschool ontmoeten die ook bezig zijn of al het gewenste resultaat behaald hebben. Ook dat stimuleert geweldig!

Uiteraard is het voor uw gezondheid het beste als u blijft sporten, ook als u op gewicht bent. U betaalt voor de begeleiding voor 13 weken, daarna kunt u blijven sporten tegen normaal tarief. We blijven wel adviseren over voeding en regelmatig even wegen, dat houdt de stok achter de deur!