Callanetics

Voor wie?
Voor iedereen, voor alle leeftijden!!

Wat is Callanetics?
Oefeningen op muziek. De oefeningen werken spierverstevigend met de nadruk op de buik, benen en de billen. Door korte en kleine bewegingen te maken werken we aan de spieren om ze steviger te maken. De les bestaat uit een warming-up, spierverstevigende oefeningen en een cooling-down met stretches.